Λειτουργική αποκατάσταση

Ο βασικός στόχος της φυσικοθεραπείας είναι η πλήρης λειτουργική επανένταξη του ασθενή στην φυσιολογική καθημερινότητα του, απαλλαγμένος από τα συμπτώματα και επαρκώς δυνατός και σταθερός. Αυτό επιτυγχάνεται κατά βάση με την λειτουργική αποκατάσταση, η οποία περιλαμβάνει την ενεργητική συμμετοχή του ασθενή μέσα από στοχευμένες στο πρόβλημα ασκήσεις, συμβουλές ώστε να επιτευχθεί η επανεκπαίδευση της σωστής λειτουργικότητας σε συνεργασία με τον φυσικοθεραπευτή.
Είναι το βασικό κομμάτι μιας συνολικής παρέμβασης που περιλαμβάνει την αξιολόγηση, την καταπολέμηση των συμπτωμάτων, την ενδυνάμωση και την εκπαίδευση της ισορροπίας.

7 Steps to Stroke Recovery

Ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην Εγκυμοσύνη

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης η γυναικά υφίσταται τεράστιες ανατομικές και φυσιολογικές αλλαγές για να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Αποτελεί μια κατάσταση ευημερίας για τη γυναίκα και οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να μεριμνούν για τη διατήρηση αυτής της ευημερίας.

Καθώς το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό το μυοσκελετικό σύστημα της γυναίκας υφίσταται αλλαγές οι οποίες προδιαθέτουν την έγκυο σε τραυματισμούς. Αιτιολογικοί παράγοντες αποτελούν η αύξηση του βάρους, η υπερκινητικότητα αρθρώσεων λόγω των ορμονικών επιδράσεων στους συνδέσμους, η καταπόνηση του πυελικού τοιχώματος και η διάταση των κοιλιακών μυών.

Εργασία και μυοσκελετικές παθήσεις. Πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Πολλές φορές αισθανόμαστε πιασμένοι ή νιώθουμε μικροενοχλήσεις που δεν κατανοούμε πλήρως από τι έχουν προκληθεί και μάλιστα άλλες φορές αυτές οι ενοχλήσεις γίνονται πιο έντονες και εμμένουν για καιρό.

Η εργασία, οποιοδήποτε τύπου, είτε είναι γραφείου είτε χειρονακτική, είτε περιλαμβάνει την μεταφορά ελαφριών φορτίων, είτε πιο βαριών, κρύβει πολλούς κινδύνους που αρχικά μπορεί να φαίνονται μικροί και ανούσιοι αλλά αν σκεφτούμε ότι ερχόμαστε αντιμέτωποι με αυτούς καθημερινά για αρκετές ώρες, τότε αποκτούν ιδιαίτερη σημασία. Ανάλογα με τον τύπο της εργασίας που πραγματοποιούμε διαφορετικοί παράγοντες κίνδυνου επιδρούν στο σώμα μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο για την εμφάνιση κάποιων αντίστοιχων μυοσκελετικών, και όχι μόνο, διαταραχών.

Η σημασία της σωστής στάσης του σώματος

Η κακή στάση σώματος σε πολλές περιπτώσεις αποτελεί αιτία πολλών μυοσκελετικών συνδρόμων αλλά και τραυματισμών. Οι αποκλίσεις από την ιδανική στάση σώματος, λόγω λανθασμένης εργονομίας στην καθημερινότητα, καθιστικής ζωής ή ακόμα και λαθών στην προπόνηση οδηγούν σε μυικές ανισορροπίες που δημιουργούν αυξημένες τάσεις σε ορισμένες δομές που η κατ' εξακολούθηση φόρτισή τους μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό τους.

Η βελτίωση της στάσης σώματος αποτελεί τμήμα μιας συνολικής παρέμβασης για την πλήρη και αποτελεσματική αποκατάσταση πολλών μυοσκελετικών προβλημάτων. Αναλόγως τον τύπο της στάσης σώματος που έχει υιοθετήσει ο ασθενής δημιουργούνται διαφορετικά προβλήματα που απαιτούν διαφορετική προσέγγιση, γι'αυτό είναι απαραίτητη μια σωστή αξιολόγηση για την αποτελεσματική διόρθωση του προβλήματος.

Η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει τη συμβουλευτική και εκπαίδευση του ασθενή, την άσκηση με οπτική και απτική ανατροφοδότηση, τις διατάσεις και τη θεραπευτική μάλαξη για τη διόρθωση των μυικών ανισορροπιών και την επίτευξη σωστής στάσης.

Τι είναι η οσφυαλγία;

Η οσφυαλγία σαν όρος περιγράφει μια επώδυνη κατάσταση στην περιοχή της οσφύος, δηλαδή πιο απλά, πόνο στη περιοχή της μέσης. Μπορεί να εμφανιστεί είτε μετά από μια περίοδο παρατεταμένης κακής στάσης και μεταφορά ανεπιθύμητων φορτίων στην περιοχή τις μέσης, είτε μετά από μια απότομη, βίαια κίνηση ή μεταφορά υπερβολικού φορτίου. Ωστόσο, σαν όρος είναι πολύ γενικός και σε καμιά περίπτωση δεν προσεγγίζει το αίτιο, τον λόγο δηλαδή που προκαλούνται τα συμπτώματα.

Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για το μυαλό

Όταν η κουβέντα πάει στα πλεονεκτήματα του αθλητισμού, η πρώτη μας σκέψη, λογικά, είναι όλα τα οφέλη για τη φυσική μας κατάσταση. Και όμως, ο αθλητισμός βοηθάει τόσο το μυαλό, όσο και το σώμα. Δείτε τα κυριότερα πνευματικά οφέλη που έχει η ενασχόλησή μας με κάποιο σπορ.